Rob Blakeman - The Personal Trainer

 

PERSONAL CONSULTATIONS

أنت كائن معقد!

جهاز المناعة البشري معقد بشكل لا يصدق في وظيفتها الحفاظ على الجسم المحمي من الغزاة الأجانب. لأنه يعتمد على شبكة متقنة ودينامية 'الاتصالات'. هذا أمر حيوي ، لأن الاتصالات من عدد كبير من خلايا جهاز المناعة التي تقوم بدوريات في الجسم. وهناك عوامل كثيرة تؤثر على نظام المناعة لدينا ولدى العديد من مشغلات 'وجود للتبديل على المرض والمرض. يأتون من بيئتنا والمساهمة في كل شيء من التوتر المشتركة للشيخوخة.

 

لماذا "ريال مدريد" الاحتياجات الصحية نظام مناعة قوية

في تجربتي من 15 عاما كمدرب ومستشار التغذية جئت إلى الاعتقاد بأن تقريبا كل ما استدعاء الأطباء أو أعراض المرضهي أوجه القصور في الواقع الفعلي في مجال التغذية.

في قلب علم وظائف الأعضاء البشري المعقدة حماية نظامنا الداخلي الذي، عند العمل على مستواه الأمثل، ويستجيب لتسلمالمواد الاجنبية المعروفة باسم مولدات المضادات. تقرر ما إذا كانت المعدية أو جزء من الجسم (المستضدات الذاتية).

هذه الهيئات السامة وتشكل جزءا من ما نعرفه من الجذور الحرة و. هذه الخلايا المجهرية والزبالون ، والتي تدخل أجسامنافي جميع الأوقات من خلال الإجهاد أو سوء التغذية ، ويبحثون عن تدمير الخلايا السليمة. يمكن هيئتنا لا تعامل بفعالية معهذه المواد دون التغذية المثلى.

 

أنت ما تأكله!

ونحن جميعا ندرك طعامنا هرم في العالم الغربي ملوثة بشدة مع ما نحدد 'الوجبات السريعة' كما. معظم الناس يعرفون أن هذه الأطعمة تجعلنا الدهون ولكن هل تعلم الكثير منها تجعلنا مريض جدا؟ والمجهزة للغاية وهي من أجل توسيع نطاق حياتهم الجرف وجعلها صالحة للأكل بعد بضع ثوان فقط في فرن الميكروويف. يتم تطوير العديد من هذه المواد الكيميائية في معالجة عدد قليل من المصانع الكيميائية. هذه المصانع نفسها هي المسؤولة عن التكنولوجيا الكيميائية وراء العطور ، وبعد الحلاقة، مسمار الورنيش والمنظفات المنزلية! العديد من المواد المضافة والملونات والمواد الحافظة العبور الى حزم والمنتجات الغذائية سريع يخدم كل يوم في الشارع عالية بالقرب منك. إذا واحد هو الصحة واعية أو لديه طموحات رياضية هذه المعرفة يجعل طعامنا الهرم حقل ألغام الظاهري!

 

لماذا ملاحق ضرورية

حتى لو كنا فقط تناول الأطعمة الطبيعية ، ونحن نواجه حقيقة أن دمرتها حتى التربة الزراعية في المجتمع الغربي على الزراعة المكثفة التي كانت تعاني من نقص في العديد من المعادن 60 أو أكثر أنهم ينبغي أن يحتويها. وبناء على ذلك الخضار والفواكه والحبوب التي تزرع في هذه قاصرة جدا.

 

تولى تدريب -- لا تدع هذا يحدث لك! ثم هناك طفرة في برامج التدريب، وفصول اللياقة البدنية وصالات رياضية. كم نحتاج إلى ممارسة حقا؟ هل تعلم ممارسة الكثير يمكن أن يكون مجرد سيئة بالنسبة لك نظرا لعدم ممارسة؟ هذا صحيح. كثير من الناس الذين يذهبون بانتظام إلى صالة رياضية يعانون نزلات البرد المستمر، والأرق، وفقدان والتهيج ، وsexdrive وتعبوا في كل وقت. يبدو وكأنه شخص صحية بالنسبة لك؟ لا لثانية واحدة. بعض الناس الذين كانوا يحضرون الصالة الرياضية لسنوات حرفيا تبدو كما لو أنها لم تمارس على الإطلاق! هذا هو في كثير من الأحيان لأنها تجريب الكثير ولكن ليس على نحو فعال. هذه المتلازمة المعروفة باسم أكثر من التدريب ، وهذا يؤدي مباشرة إلى عدم إحراز تقدم، مما يجعل من المرجح أن يعاني من 'حفلة' على الأطعمة المحرمة لأنهم يشعرون بالأسف لأنفسهم أو حتى التخلي عن ممارسة اللياقة البدنية وأهدافها تماما.

 

لك، أو سيارتك -- ما هو أكثر أهمية!

تأكد من أن هذا لا يحدث لك. التماس المشورة المهنية من شخص ما مع مصداقية وسجل قوي. انت لا تدفع بكل سرور شخص لخدمة سيارتك، سيارة التي سوف يوم واحد من بيع فلماذا لا تستثمر في اصلاح جيدة أو الفحص الفني لجسمك! انها واحدة فقط سيكون لديك أي وقت مضى. إذا كنت تريد النجاح -- السعي الى الأكثر نجاحا روب بليكمان متاح للتشاور الشخصية المصممة لتحقيق أقصى قدر من النتائج بالنسبة لك في المجالات التالية :

انقاص الوزن التغذية التخفيف من حدة المشاكل الصحية والظروف المرتبطة نقص التغذية الصحة والرفاه جميع جوانب الأداء واللياقة البدنية والرياضة كمال الاجسام

الاتصال بليكمان روب Bodyzone على هاتف. 01922 615 656 وبالنسبة لمعدلات مزيد من المعلومات. ويمكن أن الطريق إلى الصحة "الحقيقي" وتحقيق أهدافك يكون مجرد مكالمة هاتفية بعيدا.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الصفحة الرئيسية | راسل | الخصوصية | متجر

ريتشي Woodhall الإخلاص

Richie Woodhall dedication

بعض من العملاء الذين لديهم استشارة الشهير روب للتدريب وتقديم المشورة الغذائية

 

Ozzy Osbourne روب واوزي

 

Rob Training Ricky Hatton

روب تدريب ريكي هاتون

 

Nick Skelton

نيك سكيلتون -- بطل العالم لقفز الحواجز

 

Boxer
نايجل بن

 

Nick Owen, TV Presenter
نيك أوين المذيع

 

"لقد بدأت التدريب مع روب في صيف عام 2004 وأستطيع أن أقول بصدق التجربة كانت ملهمة. لقد تغيرت حياتي و. لقد كنت دائما أحب رياضتي وصنت نفسي لائق بشكل معقول، ولكن لا شيء يقارن مع حالتي الآن. بعد بضع سنوات من الخمول نسبية، أشعر مناسبا كما هو الحال الآن كما فعلت من أي وقت مضى، وأنا أقرب الستين من خمسين. وقد بنيت روب لي بلطف مع برنامج صعبة لكنها تقاس التي زادت باطراد بلدي للقوة والمنعة والشعور الرفاه. إلى جانب دورات تدريبية منتظمة بلدي مرتين في الأسبوع، وقد أدخلت روب لي أن الفيتامينات وتعديلاته حميتي ولدي بصراحة لم اشعر قط أفضل. ويسرني تماما ، بعد شهور من التردد، قررت وضع ثقتي في روب ". نيك أوين تم تصميم الموقع : الرمح بورنموث | الدعم على الانترنت : أحدث دعم الإنترنت

Web Design: Spear-Bournemouth | Internet Support: Active Internet Support